முல்லைத்தீவில் கலியாணம் நடக்க ஆயத்தமான நிலையில் இரவு ஆட்டிறைச்சி சாப்பிட்ட பின் தூங்கச் சென்ற 27 வயது டல்சன் மர்ம மரணம்!

புதுக்குடியிருப்பில் சோகத்தை ஏற்படுத்திய 27 வயது இளைஞனின் உயிரிழப்பு.!

முல்லைத்தீவு – புதுக்குடியிருப்பில் இளைஞன் ஒருவர் தீடீரென உயிரிழந்த சம்பவம் பெரும் சோகத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது.

நேற்று முன்தினம் (18) இரவு ஆட்டிறைச்சி கறியுடன் சாப்பிட்டு உறங்கிய குறித்த இளைஞன், காலையில் தாயார் சென்று எழுப்பும் போது விறைத்த நிலையில் உயிரிழந்து காணப்பட்டுள்ளார்.

வைத்தியசாலைக்கு கொண்டு சென்ற பின்னர், பிரேத பரிசோதனையில் அதிக சந்தோசமாக இருந்ததன் காரணமாக #மாரடைப்பு வந்து உயிரிழந்ததாக கூறப்பட்டுள்ளது.

புதுக்குடியிருப்பு 2ஆம் வட்டாரத்தை சேர்ந்த விஜயகுமார் டல்சன் என்ற 27 வயது இளைஞனே இவ்வாறு உயிரிழந்துள்ளார்.

குறித்த இளைஞனுக்கு ஒரு மாதத்தில் #திருமணம் நடக்க இருந்த நிலையில் இந்த துயரம் இடம்பெற்றுள்ளது.

உயிரிழந்த இளைஞனின் குடும்பத்தினருக்கு ஆழ்ந்த அனுதாபங்களை தெரிவித்து நிற்கின்றோம்.

இரவு உணவு தொடர்பில் சில விழிப்புணர்வு பதிவுகள்

இரவு தாமதமாக அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகளைச் சாப்பிட்டுவிட்டு உடனடியாக உறங்கச் செல்லும்போது, உடலின் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பின் அளவு திடீரென மாறுபட்டு, இதயத்திற்குச் செல்லும் #இரத்த ஓட்டத்தில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம்.

சில நேரங்களில் சாப்பிட்ட உணவு செரிக்காமல் வாந்தியாக முற்பட்டு, அது தூக்கக் கலக்கத்தில் மூச்சுக் குழாயை அடைப்பதனாலும் (Aspiration) மூச்சுத்திணறல் ஏற்பட்டு #மரணம் நிகழலாம்.

இரவு உணவை உறங்குவதற்கு குறைந்தது 2 அல்லது 3 மணி நேரத்திற்கு முன்பே உட்கொள்ளுங்கள்.

இரவு நேரங்களில் கொழுப்பு அதிகமுள்ள உணவுகள், அதிக காரமான இறைச்சிக் கறிகளை அளவுக்கு அதிகமாக உண்பதைத் தவிர்த்து எளிதில் செரிமானமாகும் உணவுகளை உண்ணுங்கள்.

தற்காலத்தில் இளைஞர்கள் தங்களுக்கு நெஞ்சுவலி, விவரிக்க முடியாத சோர்வு, அல்லது மூச்சுத்திணறல் அறிகுறிகள் இருந்தால் “நமக்கு வயது குறைவுதான், ஒன்றும் செய்யாது” என்று அலட்சியப்படுத்தாமல் மருத்துவப் #பரிசோதனை செய்துகொள்வது அவசியம்.

1. “முறையான உணவுப் பழக்கமும், உடல்நல விழிப்புணர்வுமே நம் உயிரைக் காக்கும் ஆயுதங்கள்!”

இந்த இணையத்தளம் AI தொழில்நுட்பத்தின் துணையுடன் செயற்படுத்தப்பட்டு வருகின்றது என்பதை அன்பான வாசகர்களுக்கு தெரிவித்துக் கொள்கின்றோம்.